ÍNDICE CURADO IA
La inteligencia artificial como herramienta de lectura.
No uso el chat para buscar diagnósticos rápidos ni soluciones perfectas. Lo uso como un espejo socrático para concretar escenas, ordenar nudos y bajar fricción operativa.
EL ENFOQUE
No es tecnología para delegar tu criterio
Un modelo de lenguaje no conoce tu vida, ni tu contexto real, ni puede decidir por ti. En autoconocimiento e introspección, el chat funciona cuando se cambia el encargo: en vez de pedirle soluciones perfectas (que acaban en manuales y recetas genéricas), le pides preguntas limpias y lectura literal de tus escenas.
Esta página reúne de manera curada los artículos del blog donde abordo de forma práctica cómo conversar con un LLM sin convertirlo en refugio, en tribunal personal ni en terapia.
ÍNDICE ACTIVO
Textos prácticos de esta serie
Introspección con IA: el espejo socrático
Cómo conversar con un LLM para ordenar lo que ya está ocurriendo por dentro, separar capas y pedirle preguntas simples en vez de manuales.
Autoconocimiento con IA: claridad práctica
El chat como copiloto en el día a día para detectar el patrón, nombrar el modo sin literatura y terminar con un ajuste mínimo.
PRÓXIMAMENTE
Textos planificados
Una plantilla de 6 líneas para hablar con IA
Cómo estructurar tu mensaje de entrada para que el chat trabaje con hechos reales y no caiga en tono coach.
Cuando la IA te enreda: señales para parar
El límite exacto donde el chat deja de aclarar y empieza a alimentar la rumiación. Cuándo cerrar pantalla.
Privacidad con IA: cómo contar sin exponerse
Reglas sencillas para describir tus escenas y movimientos internos a un LLM sin necesidad de revelar detalles biográficos.